筋肉の緊張が解けて弛緩するとほぐれるのでしょうか。
ホグレル
私、肩こりが酷い方なのでこういうお店に行って解きほぐして欲しいのですが、なかなかタイミングがありません。それにこういう店の施術は相性があってしっくりと来ない時があるのでなかなか二の足を踏んでしまいます。
肩こりと一口に言っても原因はいくつかあって、まず長時間の運動や筋肉の緊張による筋肉疲労とそれに伴う血管の圧迫による血行不良が挙げられます。その血行不良による疲労物質の蓄積が起こる事でさらに硬くなるという悪循環を生じてしまうのです。他には末梢神経の損傷によっても痛みを生じる事もあります。
基本的に肩こりは対症療法しか無くて、肩こりの原因となる悪い姿勢や血流改善のための運動などに頼るしかありません。しかし揉むなどして筋肉に外部から力を加える事で筋肉そのものや末梢神経に微小な損傷が生じることがあります。いわゆるもみ返しと呼ばれる現象はこの微小な損傷を修復するために生じる痛みだと考えられますので、気持ちよくても揉みすぎは逆効果の場合があると言えます。
世の中には肩こりと無縁の方もいらっしゃるようなので、そのような方は羨ましい限りとしか言いようがありません。